Glavni / Analize

Indeks tjelesne mase (BMI)

Analize

BMI - indeks tjelesne mase - odražava stanje ljudskog zdravlja. Ovaj indikator ovisi o tjelesnim masnim resursima i može biti normalan, pretjeran ili manjkav. Za mnoge ljude, indeks tjelesne mase je daleko od optimalnog. Nije bilo razloga da se BMI pojavio u medicinskoj dokumentaciji kao ključni čimbenik rizika za morbiditet i počeo se uzimati u obzir u dijagnostici.

Koji je vaš indeks tjelesne mase?

Prema WHO-u, polovica ljudi na planeti danas ne umire od opasnih infekcija, kao u prošlim vremenima. Glavni neprijatelji čovjeka su brza hrana, prejedanje, stres, “sjedeći” rad i “kauč” za slobodno vrijeme.

Cijela generacija ljudi koji pate od pretilosti i osuđeni su na dijabetes tipa 2, kardiovaskularne bolesti, osteohondrozu i mnoge druge opasne bolesti. Asimptomatsko razdoblje ovih patologija može se odgoditi godinama, tijekom kojih će sile tijela polako, ali sigurno narasti. O destruktivnoj aktivnosti temeljne bolesti i sprječavanju povećanja indeksa tjelesne mase.

S druge strane, sniženi BMI će signalizirati drugu abnormalnost - bolnu iscrpljenost osobe. Ovo stanje također treba izazvati zabrinutost. Organizam s nedovoljnom masom masnih naslaga nije u stanju normalno se nositi sa svojim funkcijama i opirati se bolestima. Nedostatak masnog tkiva može biti znak dijabetesa tipa 1, osteoporoze, probavnih smetnji, problema s disanjem ili psihom.

U svakom slučaju, indeks tjelesne mase omogućit će vam da na vrijeme nadoknadite vrijeme i podignete fizičku kondiciju. Naravno, na putu do savršenstva, morat ćete se skupiti, riješiti loših navika, žrtvovati destruktivne ovisnosti. Međutim, igra vrijedna svijeće, jer ulog je najskuplji - vaš život.

Kako izračunati indeks tjelesne mase?

Da biste saznali ovu sliku, morate odrediti svoju težinu (u kilogramima) i izmjeriti svoju visinu (u metrima). Tada se broj koji označava težinu treba podijeliti s brojem dobivenim kvadriranjem numeričkog izraza visine. Drugim riječima, trebate koristiti formulu koja prenosi odnos tjelesne težine i visine:

(M - tjelesna težina, P - visina u metrima)

Primjerice, vaša težina je 64 kg, visina 165 cm ili 1,65 m. Podatke zamjenjujemo formulom i dobijemo: BMI = 64: (1,65 x 1,65) = 26,99. Sada se možete obratiti službenoj interpretaciji vrijednosti BMI:

Kalkulator indeksa tjelesne mase (BMI)

Indeks tjelesne mase (BMI)

Indeks tjelesne mase je pokazatelj odnosa između težine i visine osobe. Ovaj parametar pomaže u određivanju odstupanja od normalne tjelesne težine u jednom ili drugom smjeru. Prekomjerna težina je opasna za ljudsko zdravlje, jer često dovodi do bolesti srca. Online kalkulator indeksa tjelesne mase omogućuje vam da brzo i točno otkrijete koliko vaša tjelesna težina odgovara normi. Da biste izračunali indeks tjelesne mase, u prikazanoj usluzi morate odabrati visinu i težinu.
Indeks tjelesne mase za žene smatra se normalnim ako je indikator u rasponu od 20 do 22. Za muškarce, ovaj pokazatelj bi trebao biti od 23 do 25. Statistike pokazuju da ljudi koji imaju ovaj pokazatelj ostaju u granicama od 18-22 života u prosjeku dulje. od onih koji imaju problema s težinom.
Ako BMI prelazi 25, to je signal da trebate promijeniti svoj životni stil. Važno je napomenuti da formula koja se koristi za izračunavanje indeksa tjelesne mase može precijeniti postotak pretilosti kod atletičara, jer izračune ne uzimaju u obzir mišićnu masu. Osim toga, formula nije prikladna za izračunavanje pokazatelja za djecu.

Indeks tjelesne mase postao je posebno relevantan u zapadnim zemljama, gdje je problem s pretilošću postao vrlo akutan. Na samom početku razvijen je imt izračun za sociološka istraživanja, stoga nije sasvim ispravno napraviti medicinsku dijagnozu pomoću ovih kalkulacija.
Međutim, dostupnost i jednostavnost izračuna učinili su ovaj kalkulator vrlo popularnim u javnosti. Ako je indeks veći od broja 30, vrlo je vjerojatno da se govori o pretilosti.
Morate shvatiti da indeks tjelesne mase nije pogodan za postavljanje dijagnoze, ali može pomoći u kontroli u procesu testiranja novog fitness programa ili prehrane.
BMI kalkulator će odrediti početnu točku i omogućiti vam praćenje promjena u tjelesnoj težini.

Formula za izračunavanje indeksa tjelesne mase (BMI)

Da biste znali svoj BMI, morate podijeliti svoju težinu u kilogramima s kvadratom visine u metrima.

Formula ne uzima u obzir spol i dob osobe, unatoč činjenici da je BMI muškaraca viši od BMI žena, a BMI je veći kod ljudi srednjih godina, a kod djece i starijih osoba ta je brojka niža.

Sažeta tablica vrijednosti

Tumačenje indeksa BMI, u skladu sa preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) Svjetske zdravstvene organizacije

Izračunavanje BMI prema formuli Ketle: određujemo brzinu i odstupanja s godinama

Ista figura na ljestvici može imati različito značenje. 80 kg s visinom od 190 cm je norma. No, isti 80 kg na 160 cm već je pretjeran, pogotovo za ženu. Dakle, nije dovoljno samo paziti na kilograme. U idealnom slučaju treba uzeti u obzir visinu, spol, dob i način života osobe. U tom smislu, utvrđivanje normi i patologija koristi takav koncept kao BMI.

Što je to?

BMI je kratica za indeks tjelesne mase. Na engleskom zvuči kao indeks tjelesne mase (BMI). Ovaj parametar odražava stupanj usklađenosti težine i visine osobe. To vam omogućuje da objektivno procijenite ima li dodatnih kilograma, ako pati od iscrpljenosti ili ako je sve normalno. Najčešće se koristi u dva slučaja.

Prvo, liječnik predlaže izračunavanje indeksa tjelesne mase za sumnju na pretilost i poremećaje hranjenja radi precizne dijagnoze i odgovarajućeg liječenja.

Drugo, izračun BMI-a je potreban kako bi se kontrolirala vlastita brojka, ispravila i u slučaju odstupanja od norme poduzela odgovarajuće mjere.

Zajednička formula

Formula BMI, koju je sredinom 19. stoljeća razvio Adolph Quetelet, sociolog i statističar iz Belgije, sada se službeno koristi. Uzima se u obzir samo dva parametra - visina i težina, što ga ne čini idealnim za identifikaciju kilograma ekstra ili nedostajućih normi. Pa ipak, već nekoliko desetljeća u medicini ga koriste.

Izgleda kao formula za izračunavanje Ketlea na sljedeći način:

I = m / h2

Prema njezinim riječima, za izračunavanje indeksa tjelesne mase potrebno je podijeliti svoju težinu u kilogramima (m) prema visini u metrima, na kvadrat (h 2).

  • m (težina) = 80 kg;
  • h (visina) = 1,6 m;
  • četvornih metara: 1,6 x 1,6 = 2,56;
  • I = 80 / 2,56 = 31,25.

Time je završen izračun indeksa tjelesne mase: 31,25. Ta se brojka pohranjuje i uspoređuje s normalnim pokazateljima, prema tablici u nastavku.

Norma i odstupanja

Na službenim internetskim stranicama WHO postoji posebna tablica u kojoj se navode i stopa BMI i odstupanja. Tražimo ga, u kojoj smo kategoriji pali s našim I = 31.25.

Nismo ušli u normalni indeks tjelesne mase, a tablica prikazuje ne samo višak kilograma, nego i pretilost prvog stupnja (pregled klasifikacije pretilosti možete pronaći na linku).

Stoga nije teško izračunati BMI i usporediti podatke s normom. Problem je u tome što je formula već zastarjela, a tablica iz SZO ne odražava sve čimbenike. To znači da rezultati možda nisu u potpunosti točni.

Za odrasle

Budući da na težinu utječu spolni i dobni čimbenici, postoje tablice po kojima možete vidjeti normu i odstupanja od nje odvojeno za žene i muškarce, pa čak i uzimajući u obzir dob. Prema mišljenju stručnjaka, ovdje su podaci točniji i točniji.

Prvo morate izračunati BMI po formuli, a zatim pronaći vrijednost dobivenu iz tablica u nastavku u skladu s vašim spolom i dobi.

Za muškarce, uzimajući u obzir dob

Za žene s godinama

Ovisno samo o spolu

Ovisno samo o dobi

Sve što je ispod normale je nedostatak tjelesne težine. Dakle, morate hitno dobiti nedostajuće kilograme. Ako rezultat premaši parametar u tablici za 5 jedinica, imate višak kilograma. Ako je razlika veća od 5, trebate potražiti kvalificiranu pomoć, jer je to najvjerojatnije pretilost.

Za djecu

Da biste izračunali BMI za djecu, potrebna vam je ista formula, ali tablica će biti različita. U djeteta su metabolički procesi mnogo brži, a troškovi energije su nekoliko puta veći nego kod odraslih. Stoga je nužno koristiti druga pravila.

Za dječake

Za djevojke

Konjske utrke od 7 do 9 godina objašnjavaju se pripremom tijela za prijelaznu dob i pubertet.

Redovito određivanje BMI kod djeteta omogućava roditeljima da kontroliraju svoju težinu i odmah spriječe iscrpljenost i pojavu viška kilograma (pročitajte o obilježjima dječje pretilosti ovdje).

Izračunavanje idealne težine

Možete naučiti svoju idealnu tjelesnu težinu koristeći različite formule koje koriste različite parametre za izračune.

Opća oznaka (R - rast):

  • Borngart indeks: R u centimetrima x (umnoženo) obimom prsnog koša u centimetrima / (podijeljeno) za 240;
  • Breitmanov indeks: R u centimetrima x 0,7 - 50 kg;
  • Broca-Brooksht indeks: za žene R u centimetrima - 100 - (R u centimetrima - 100) / 10; za muškarce, R u centimetrima - 100 - (R u centimetrima - 100) / 20;
  • Davenport indeks: težina u gramima / R u centimetrima, uzeta u kvadrat;
  • Korovinov indeks: potrebno je izmjeriti debljinu kožnog nabora u blizini 3 rebra (norma je 1-1,5 cm) i na razini pupka (norma je 1,5-2 cm);
  • Indeks Noorden: R u centimetrima x 420/1 000;
  • Indeks Tatonya: R u centimetrima - (100 + (R u centimetrima - 100) / 20).

Još uvijek postoji mali dodatak Broca-Brukshtovoj formuli: nakon dobivenog rezultata treba izmjeriti volumen zgloba, a ako je manji od 15 cm, oduzimamo 10% od idealne mase; na 15-18 cm, ne mijenjamo ništa, ako je više od 18, povećavamo idealnu težinu dobivenu formulom za 10%.

Po bilo kojoj formuli možete izračunati idealnu tjelesnu težinu. Glavno je napraviti objektivne zaključke nakon usporedbe rezultata s realnim brojevima. Ako je razlika u obje strane (više / manje) veća od 5 kg, to znači da postoje problemi koje je bolje odmah početi rješavati.

Važna napomena!

Mi skrećemo vašu pozornost na činjenicu da u različitim izvorima, podaci o normi i odstupanja BMI za muškarce, žene i djecu, uzimajući u obzir njihovu dob, mogu biti prilično primjetni, osim za opću tablicu koju preporučuje WHO. Činjenica je da se parametri izračunavaju različitim metodama i formulama - otuda i razlika unutar jedinice. U tom smislu, svi roditelji se potiču da podatke za djecu koriste samo uvjetno iu slučaju sumnje, posavjetujte se s pedijatrom bez poduzimanja bilo kakvih neovisnih mjera.

Kalkulator indeksa tjelesne mase (BMI)

Pomoću ovog online kalkulatora možete izračunati svoj indeks tjelesne mase, BMI (od engleskog. Indeks tjelesne mase - BMI). Pomoću indeksa tjelesne mase možete provjeriti korespondenciju između vaše tjelesne težine i vaše visine i saznati da li imate prekomjernu tjelesnu težinu ili, naprotiv, da li patite od nedostatka težine. Da biste izračunali svoj indeks tjelesne mase (BMI), ispunite kalkulator polja koji odgovara vašoj visini i težini. Unesite vrijednosti visine i vaše težine do najbliže desetine, a rezultat izračuna će biti najtočniji.

Indeks tjelesne mase BMI (BMI) predložio je belgijski znanstvenik A. Quetle i može se izračunati pomoću sljedeće formule:

Za interpretaciju izračunatih vrijednosti indeksa tjelesne mase, koristite donju tablicu.

Izračun normalne tjelesne težine (BMI)

Indeks tjelesne mase (BMI) pokazatelj je podudarnosti visine i težine osobe, čija je formula stvorena za procjenu tjelesne težine osobe. Da biste izračunali svoj BMI, ispunite polja visina / težina i kliknite gumb "Izračunaj".

Nakon izračuna, ovdje će se pojaviti indeks tjelesne mase.

Tablica karakterizira indeks tjelesne mase

Idealni indeks tjelesne mase (BMI)

S obzirom na razliku u mišićnoj masi između prosječnog muškarca i žene (sportaši ne uzimaju u obzir), najbolji pokazatelj je:

  • 20-22 za žene;
  • 23-25 ​​za muškarce.

Koeficijent (broj) indeksa tjelesne mase za muškarce i žene je isti, ali program interpretira rezultat na različite načine - dobivate izračun ovisno o vašem spolu.

Na primjer, muškarac s BMI od 18 ili više nema razloga za brigu, ali žene ne smiju smanjiti svoju težinu na indeks tjelesne mase od 19 ili niže. Dakle, za čovjeka s BMI od 18,5, program će vam reći da je sve u redu, a za djevojku s istim indeksom tjelesne mase, ona će ukazati na nedovoljnu tjelesnu težinu.

BMI - 18 ili manje

Ako očigledno ne jedete, trebali biste normalizirati hranu što je prije moguće.

Čini vam se da jedete dovoljno? Tada morate posjetiti liječnika što je prije moguće i pregledati ga kako biste isključili opasne bolesti.

Indeks tjelesne mase manji od 16 opasniji je za zdravlje od 30+.

BMI - 25 ili više

Nemojte se uzrujavati i brinuti o visokom indeksu tjelesne mase. Ovaj pokazatelj je vrlo prosječan i nije prikladan za svakoga. Djeca i sportaši se njima ne bi smjeli rukovoditi.

Još jedna stvar, ako su nesavršenosti vašeg lika vidljive golim okom. Prije početka vježbanja i dijete, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Pregled može biti potreban kako bi se osiguralo da vaša prekomjerna težina nije posljedica bilo koje bolesti.

I samo ako se pobrinete da nema kontraindikacija, možete početi gubiti na težini.

Za one koji nemaju vremena posjetiti liječnika J, možemo savjetovati da smanjite konzumaciju slane, pržene i masne hrane, kao i da počnete raditi banalne vježbe. To će već ozbiljno smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti i značajno poboljšati cjelokupno stanje tijela.

Kako se izračunava indeks tjelesne mase?

Možete to učiniti sami. Ovaj zadatak pojednostavit će uobičajeni kalkulator. Udvostručite težinu u kilogramima po visini u metrima.

Primjer za osobu visine 180 cm i težine 75 kg.

  1. Visina 180 cm je 1 metar i 80 centimetara, odnosno 180 cm = 1,8 m.
  2. 75 / 1,8 = 41,6
  3. 41,6 / 1,8 = 23,1
  4. Indeks tjelesne mase je 23,1

Autor metode je Adolph Quetelet (1869).

Indeks tjelesne mase i vojska

Visina manja od 150 centimetara ili tjelesna težina manja od 45 kg osigurava regrutu jednogodišnju odgodu. Ako se nakon pregleda i / ili liječenja tjelesna težina ne poveća, tada se takav čovjek oslobađa vojne obveze.

Pravo na kašnjenje na pola godine daje se primateljima s omjerom tjelesne mase manjim od 18,5 (u dobi od 18 do 25 godina) i mlađim od 19 godina (za muškarce iznad 25 godina starosti).

Izračun formule indeksa tjelesne mase i njegove norme

Indeks tjelesne mase je broj koji se izračunava na temelju težine i visine osobe. Ovaj se pokazatelj koristi kao neizravan kriterij pretilosti. Prema njemu, napravljena je i preliminarna dijagnoza vaskularnih bolesti.

Nije uvijek visok BMI govori o problemima. Za dijagnozu su potrebni dodatni pregledi i opažanja.

Izračunajte BMI je vrlo jednostavan. Formula za izračun je navedena u nastavku. Jednostavnost definicije omogućuje da se indikator koristi kao parametar procjene, dobiven unutar 5 minuta, au 90% - ispravna dijagnoza.

Malo povijesti

BMI izumio je belgijski Adolf Ketle sredinom 19. stoljeća. Međutim, ova inovacija bila je poznata samo bliskim ljudima znanstvenika. Sto dvadeset godina kasnije, američki nutricionist Ankel Case se okrenuo izračunima indeksa. Analizirajući podudarnost između pokazatelja BMI i kroničnih bolesti, zaključio je da se bolest čovjeka može unaprijed dijagnosticirati indeksom mase. Keis je popularizirao svoja istraživanja u medicinskim krugovima, sportašima i osobama koje pate od prekomjerne težine.

Danas se BMI koristi za dijagnosticiranje pretilosti. Izračunava se na temelju poznatih pokazatelja - visine i težine. Izračuni se izvode na najjednostavniji način, ponekad online. Ono što čini metodu dostupnom, popularnom i popularnom među ženama različite dobi.

Kako izračunati BMI

Za izračun indeksa mase upotrijebite sljedeću formulu:

BMI = masa (visina x visina)

Primjer izračuna indeksa tjelesne mase

Djevojka visoka 1 m 65 cm teži 54 kg. Koji je BMI njezine figure?

BMI = 58 (1,65 x 1,65) = 21

I sada - procjenjujemo dobivenu vrijednost BMI formule prema tablici.

Tablica - BMI i dijagnoza prekomjerne težine, pretilosti

Mnogi poznati modeli imaju BMI od 16-17 jedinica.

Indeks tjelesne mase za muškarce i žene: postoji li razlika

Izračun indeksa tjelesne mase za žene i muškarce provodi se po istoj formuli. Razlika će biti samo u procjeni dobivenih indeksa. Za žene dopuštene vrijednosti indeksa bit će 2-3 jedinice više nego za muškarce. Koji je razlog?

Stas žene i muškarca razlikuje se ne samo od spolnih organa, već i od hormonalnih, metaboličkih procesa. Jedna od razlika je broj masnih stanica u ženskim i muškim organizmima. Kod žena je veća za 7-8%.

Povećana stopa masnog tkiva posljedica je sudjelovanja masnih stanica u hormonskim procesima. Njihov nedostatak kod žena dovodi do hormonskih poremećaja, neuspjeha menstrualnog ciklusa. Stoga, čak i za asketskog sportaša, stopa masti je 10-13% tjelesne težine. Za muškog sportaša ista stopa ne prelazi 6%.

U prosječnoj ženi koja nije uključena u sport, broj masnih stanica može doseći 30%, u odnosu na opće zdravlje. Za muškarce je stopa normalna do 24%. Različiti indeksi mase za žene i muškarce povezani su s razlikama u masnim normama. Kako je stopa žena veća, BMI žene će također biti više jedinica.

BMI prema dobi

Što drugo uzeti u obzir za ispravnu procjenu BMI? S godinama, granice indeksa dopuštene težine neznatno se povećavaju. Podaci u tablici odgovaraju prosjeku za mlade ispod 25 godina starosti. Za njih je idealan BMI 19-25 jedinica.

Za osobe starije od 25 godina, pokazatelji se povećavaju za 1-2 jedinice. Dakle, za ženu od 25 do 35 godina, BMI normalno odgovara 20-26. A za žene i muškarce preko 35 pokazatelja može biti 21-27.

Distribucija pokazatelja BMI napravljena je prema dobnim kategorijama, i to:

  • Do 25 godina - idealan BMI je 19-25;
  • 25-35 godina - idealan BMI od 20-26;
  • 35-45 godina - idealan BMI - 21-27;
  • 45 - 55 godina - idealan BMI - 22-28;
  • 55 - 65 godina - idealan BMI je 23-29. I tako dalje

Povećanje indeksa težine prema dobi povezano je s povećanjem masnog tkiva. Budući da se postotak tjelesne masti u ženskom tijelu povećava s godinama, onda pokazatelji BMI „rastu“ - za 1-2 jedinice svakog desetljeća.

BMI, distribucija tjelesne masti i masti

Što je još važno razmotriti? Ako su izračunati pokazatelji bili blizu gornje granice BMI (npr. 28-29 jedinica), a približili se dijagnozi "pretilosti", potrebno je dodatno procijeniti raspodjelu masti. Negativna prognoza je nakupljanje središnje masti - u trbuhu i gornjem dijelu torza. Oni kompliciraju rad srca, povećavaju vjerojatnost pretilosti srca i masne hepatoze jetre. Više “pozitivan” smatra se ravnomjerna raspodjela masnog tkiva u cijelom tijelu. Sa svojim jednakim nakupljanjem u trupu i ekstremitetima.

Da biste odredili "opasnost" tjelesne masti, izmjerite volumen struka. Sljedeće se količine smatraju visokim:

  • Više od 80 cm za ženu;
  • Više od 94 cm za muškarce.

S tim vrijednostima, vrijeme je da počnete kontrolirati svoju prehranu, smanjujući količinu masti i ugljikohidrata. Potrebno je kontaktirati nutricionista - za savjet i izradu dijetnog menija.

Više stope će biti "jaka" povreda norme. Primjerice, ako muškarac dosegne veličinu struka od 102, a kod žene 88 cm, tada je potrebno „oglašavati alarm“ i tražiti liječenje za endokrinologa.

Najviše "opasno" mjesto masti je njegovo nakupljanje oko unutarnjih organa, osobito u gornjem dijelu tijela. Najviše "neopasnih" - potkožnih perifernih naslaga. Oni igraju ulogu visokokaloričnih rezervi i "grijača". Sloj potkožne masnoće sprječava hipotermiju tijekom hladne sezone.

Slika raspodjele masnih tkiva u tijelu daje se skupinom pokazatelja koji se nazivaju indeksi središnje pretilosti ili ILC. Njihovi izračuni dani su u nastavku.

Gdje se koristi BMI

Danas je BMI standardna metoda za dijagnosticiranje pretilosti. Također se koristi za vjerojatnu dijagnozu bolesti srca. Visoki indeksi BMI ukazuju na to da je bolest moguća, te su potrebni dodatni pregledi kako bi se utvrdilo postoje li problemi.

Mi navodimo vjerojatnost povećanja bilo koje bolesti s visokim indeksom težine:

  • Kardiološke i vaskularne bolesti gotovo uvijek koreliraju s BMI iznad 30 jedinica.
  • Pokazatelji stariji od 30 godina koreliraju s padom očekivanog životnog vijeka od 5-6 godina.
  • Pokazatelji iznad 40 godina - koreliraju sa smanjenjem života za 8-10 godina.
  • Visoke stope, više od 40 - mogu korelirati s malignim tumorima, uglavnom u probavnim organima.

Prema sadašnjem zakonodavstvu Ruske Federacije, Rusi dobivaju odgodu od vojne službe s visokim BMI. Kašnjenje se daje za liječnički pregled i traje 6 mjeseci. Ako tijekom ankete nema ozbiljnih odstupanja, mladić će biti upućen u redove vojske.

Niske stope BMI također često prate bolesti. Evo nekoliko primjera:

  • BMI ispod 17,5 - korelira s anoreksijom.
  • BMI ispod 18,5 - u pratnji anemije, poremećaja menstruacije, problema sa začećem.

Kada BMI nije ispravan

Pokazatelj BMI koristi se pri izračunavanju vrijednosti težine i visine osobe. Ti podaci ne stvaraju uvijek objektivnu sliku. U osoba s nestandardnim tijelom daju pogrešne zaključke. Navedimo primjere kada rezultat izračunavanja BMI nije indikativan:

  • Za sportaše čiji sport koristi podjelu u težinske kategorije. To su hrvači, teškaši, boksači. Za njih je netočan BMI povezan s nedostatkom razmatranja omjera mišićnog tkiva i masti. Dobro trenirani sportaš s minimalnom količinom masti imat će znatnu težinu. I u osnovi, to će biti mišići.
  • Za osobe s “širokom” gustom kosti. Gusta kost stvara dodatnu težinu, koja pri izračunavanju indeksa BMI daje predispoziciju za pretilost. Širokom kosti može se odrediti mjerenjem ručnog zgloba. Ako je volumen ruke u području ruke veći od 17 cm za žene i 18 cm za muškarce, imate gustu strukturu i široku kost. Za ovu kategoriju ljudi, stopa BMI će se povećati za nekoliko jedinica.
  • Za ljude tanke građe. Njihove kosti su lakše, tako da će BMI biti spušten. Dok će ljudsko zdravlje biti normalno, bez sklonosti anemiji i bez hormonskih poremećaja.

Astenični tip ljudi s tankim tijelom uključuje one koji imaju volumen zgloba manji od 15 cm (za žene) i 16 cm (za muškarce).

Kako poboljšati ispravnost istraživanja

BMI se smatra procijenjenim indeksom. Oni ne stavljaju konačne dijagnoze na njega i ne donose nedvosmislene zaključke. Kako bi se pojasnila vjerojatna dijagnoza, provesti dodatna istraživanja ili izračunati druge pokazatelje. Koji se indeksi koriste za dijagnosticiranje bolesti povezanih s prekomjernom težinom?

Što je MOO

Skraćenica ILC označava indekse tzv. Središnje pretilosti. Ovi pokazatelji određuju lokalizaciju masnih naslaga u središtu tijela, u trbušnoj šupljini i ispod prsne kosti.

Indeks TT ili Talia Az - određuje se dijeljenjem dva volumena, struka i kukova. Istodobno se mjerenja kukova provode u najširem mjestu. Mjera struka na razini pupka. Dobivena vrijednost se procjenjuje na sljedeći način:

  • Za žene, stopa je do 0,85.
  • Za muškarce - do 1.

TN indeks ili struk / noga izračunava se dijeljenjem volumena struka s volumenom noge (na razini bedra, u glavnom dijelu). Dobiveni podaci uspoređeni su s normom: do 1,5 kod žena i do 1,7 u muškaraca.

Slično određuje indikator Talia Hand. Ovdje - struk je podijeljen s volumenom ruke u najširem dijelu. Dobivena vrijednost uspoređuje se s normom, koja je jednaka za sve i jednaka je 2,4.

Indeks struk / visina - određuje se dijeljenjem struka po visini osobe. Taj je pokazatelj jednak za muškarce i žene slične dobi. I to je 0,5 (za osobe mlađe od 40 godina). S dobi može se povećati vrijednost pokazatelja. Dakle, do 50. godine njegova stopa raste na 0,6.

Indeks tjelesne jačine

Ovaj indeks karakterizira distribuciju masnih naslaga duž tijela. To nije lako. Za to se skenira figura žene ili muškarca s više strana, crtež se analizira računalnim programom i rezultat je izlaz. S istim indeksom tjelesne mase kod ljudi može postojati različita distribucija tjelesne masti. I prema tome - različita vjerojatnost komplikacija pretilosti.

Indeksi idealne težine

Brojni indeksi povezuju pokazatelje rasta, volumena dojke, struka i težine. Postoji nekoliko formula koje su razvili različiti naturopati, liječnici ili učeni antropolozi.

Brockovi izračuni

Izračun tjelesne težine ne zanima samo nutricioniste. Te su formule potrebne antopolozima u svom radu. Dakle, jedna od najjednostavnijih i najpoznatijih formula koju je izveo francuski antropolog. Dobila je ime Brockove formule prema kojoj:

Idealna težina = visina - 100.

Ovdje iu drugim formulama, visina osobe se uzima u cm.

Prednost ovog indeksa je njegova jednostavnost. Nedostatak je nizak sadržaj informacija i ograničena uporaba. Indeks Broca adekvatno pokazuje normu težine za ljude visine 1,5 - 1,7 m. Sve ostale kategorije rasta izlaze izvan zone ispravne procjene. Na primjer, prema Brockovoj formuli, težina osobe koja je visoka 1 m mora biti nula. Visina košarkaša od 2 m treba biti 100 kg. Što je daleko od istine.

Breitmanov indeks

Ovaj se pokazatelj izračunava na sljedeći način:

Idealna težina = visina x 0,7 - 50.

Breitmanov indeks procjenjuje težinu osobe objektivnije od Brockovih izračuna. Može se koristiti u širokom rasponu rasta.

Bornegardov indeks

Još je teže Borndardov indeks. Ona uzima u obzir volumen dojke i stoga daje točnije rezultate. Formula dobro procjenjuje težinu žena s velikim grudima. I također ispravno uzima u obzir oblik ženskih i muških figura.

Idealna težina = (visina x volumen dojke) t

Indeks presavijanja kože

Metoda za određivanje debljine kožnog nabora prema Korovinu također je procjena za dijagnozu pretilosti. Za to se debljina kožnog nabora mjeri na nekoliko mjesta na tijelu. U ovom slučaju, nabora se uzima na tijelu - na razini trećeg rebra i pupka. Ne smije prelaziti 1,5 cm - na rubu i 2 cm - na pupku.

Što još dodati? Izračuni indeksa važna su procjena. No, postoje brojni drugi pokazatelji koji se moraju uzeti u obzir. Među njima - ljudska dobrobit, njegov imunitet, aktivnost i mobilnost. Ako su normalne - zdravlje osobe je u redu.

Indeks tjelesne mase za muškarce: kako saznati, izračunati, formulu, tablicu normi

Kako izračunati imt? Kontrolirajte svoju potrebu za težinom za sve i za žene i muškarce. Postoji formula koja će pomoći u određivanju indeksa tjelesne mase za muškarce. Ekstra kilogrami imaju štetan učinak ne samo na izgled, nego i na zdravlje.

Unutarnji organi također su prekriveni masnoćama i postaje im teško funkcionirati. Pojavljuje se dispneja, poremećuje rad srca, gušterača, razvija se šećerna bolest i niz drugih ozbiljnih bolesti. Stoga je vrlo važno slijediti normu težine.

Izračun BMI: zašto to treba učiniti

Kalkulator, koji izračunava pokazatelj norme vaše težine prema visini, razvio je 1869. belgijski matematičar Adolf Ketle. On je pojednostavio zadatak ljudima koji su marili za njihove razmjere i izgled.

Samo ova metoda (kalkulator) nema uvijek točne podatke, ali se smatra približnim. Budući da izračun uključuje ne samo visinu i težinu, već i vrstu konstitucije, tešku ili laganu kost, mišićnu masu, dob.

Kalkulator, koji je dostupan na internetu, približan je i potrebno ga je približno usredotočiti. Na primjer, ako je muškarac ili žena sportaš, onda će biti teško izračunati njegov BMI, jer je mišićna masa teža od sloja masti.

Formule koje su predstavljene na različitim internetskim stranicama zemalja i SZO značajno se razlikuju po konačnim podacima. S medicinskog stajališta, SZO uzima prosjek koji može biti suvišan u stvarnom životu za osobu.

Kako izračunati indeks tjelesne mase

Formula koja će vam pomoći znati normalnu težinu s obzirom na visinu, izračunava se na sljedeći način:

BMI za muškarce = težina (kg) / visina (m) 2

Ova jednostavna formula pomoći će vam da uvijek ostanete vitki i lijepi. Također možete zamijeniti podatke u online kalkulatoru i dobiti trenutne rezultate.

Pokažimo na primjeru kako se izračunava:

Spol: Muški.
Starost: 35 godina.
Visina: 175 cm2 = 1,75 * 1,75 = 3,06.
Težina: 70 kg.

Supstitucija u formuli BMI = 70 kg / 3.06 = 22.88

BMI kalkulator

Prema tome, prema tablici u nastavku, pokazatelj je unutar normalnog raspona, uzimajući u obzir dob i spol. Nakon što ste zapamtili jednostavnu formulu, uvijek možete izračunati svoje pokazatelje i kontrolirati svoju težinu bez online kalkulatora.

Stopa BMI u muškaraca: vrijednost pokazatelja

Nakon izračunavanja vašeg BMI, možete vidjeti u tablici da li je ili ne vaša težina unutar normalnog raspona, uzimajući u obzir dob.

U idealnom slučaju, pretpostavlja se da prosječni indeks tjelesne mase čovjeka treba biti nekoliko jedinica manji od onoga prikazanog u tablici. Ali ne toliko da je depresija počela i kompleksi su se razvili.

Svaka osoba uvijek ima nešto čemu treba težiti, au idealu nema granice. Svatko ima vlastitu ideju o ljepoti tijela, netko voli mršave, a netko voli mali trbuh svoga čovjeka.

Kako se nositi s viškom kilograma

Načini rješavanja dodatnih kilograma. Mogu se podijeliti u 3 skupine:

  1. Nema medicinskog odlaganja kg;
  2. Liječenje prekomjerne težine lijekovima;
  3. Kirurško liječenje.

U isto vrijeme, posljednja stavka ima brojne kontraindikacije koje mogu biti zabranjene, na primjer, operacija želučanog premoštenja zbog prisutnosti previše BMI i postoji rizik od smrti. Stoga, prije takvih složenih i ozbiljnih operacija propisana korektivna dijeta.

Gubitak težine bez lijekova preporučuje se kada:

  • Postoji rizik od komplikacija s viškom tjelesne mase;
  • Volumen struka> 101-102 cm;
  • Pretilost u bilo kojoj bolnoj fazi.

Može se zaključiti: bilo koji tretman pretilosti počinje s prvom točkom - ne terapijom lijekovima.

Terapija pretilosti lijekova:

  • Nije bilo učinka bez uporabe lijekova;
  • BMI muškarca iznad 34 kg / m2;
  • Opseg struka do 103 cm.

Kirurška njega u liječenju pretilosti ima kontraindikacije:

  • alkoholizam;
  • Mentalni poremećaji.

Indikacije za operaciju:

  • Nedostatak učinkovitosti u drugoj metodi terapije (lijek);
  • Kada pretilost iznad 30 kg / m 2 ima rizik od smrti u prisustvu takvih bolesti:
  1. Dijabetes tipa 2;
  2. Hipertenzivne bolesti srca;
  3. CHD (ishemijska bolest srca);
  4. Sindrom apneje u snu;
  5. Poremećaj u cirkulacijskom sustavu.
  • Pretilost bilo kojeg stupnja prelazi 4-5 godina.

Terapija bez lijekova

Temelji se na dijetalnoj terapiji, koja se sastoji u postepenom smanjenju kilograma, u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću i psihološkim treningom.

  1. Postupno smanjenje kilograma u roku od 5-6 mjeseci za 10-15% tjelesne težine;
  2. Zadržavanje postignutog rezultata;
  3. Nastavak korekcije težine.

Da bi se postigli rezultati u 1. stupnju, muškarac mora konzumirati ne više od 1800 kcal dnevno s umjerenim fizičkim naporom. Da bi se postigla oštra redukcija tjelesne težine, količina dnevno konzumirana ne bi trebala prelaziti 1000 kcal.

Ali mono dijete ima brojne kontraindikacije:

  • Dobna ograničenja - 60 ili više godina;
  • Prisutnost kroničnih bolesti: ciroza, zatajenje bubrega, kamenac u žučnom mjehuru;
  • Diabetes mellitus tip 1;
  • Bronhijalna astma (teško disanje);
  • Bolesti endokrinog sustava, štitnjače;
  • Onkološke bolesti;
  • Patologija srčanog mišića;
  • Alkoholizam.

Lijekove za održavanje potporne težine propisuje liječnik:

  1. Sibutramin Sibutramin;
  2. Fluoksetin Fluoksetin je antidepresiv.

Lijek terapija pretilosti

Pripreme koje je propisao liječnik ne bi ih trebale koristiti bez recepta. Svi oni dobro umiruju od gladi, ali imaju mnogo kontraindikacija i nuspojava koje se moraju uzeti u obzir prije uzimanja.

  1. Orlistat orlistat;
  2. "Phentermine" Phentermine.

Svi lijekovi se uzimaju pod strogim nadzorom nutricionista.

Operacija pretilosti

Pokazuje se ljudima koji pate od prekomjerne težine u odnosu na BMI - 39.

Vrste operacija:

  1. Operacija želučanog premoštenja;
  2. Zavoj za želudac;
  3. Bariatricna operacija želuca.

Možete izračunati svoju tjelesnu težinu, na temelju formule koju smo dali gore, i koji tretman će vam pomoći u vašem slučaju, samo će liječnik odlučiti.

Ako nemate snagu volje da se odreknete prekomjerne konzumacije hrane, tada se trebate obratiti kvalificiranom liječniku bez odgađanja i sprječavanja pretilosti.

Pretplatite se na našu stranicu. Pred nama je mnogo novih informacija. Budite zdravi i lijepi!

Indeks tjelesne mase (BMI). Online kalkulator

Ispravnost izbora prehrane ili skupa tjelesnih vježbi uvelike ovisi o poznavanju točnih biometrijskih podataka. No, većina različitih tablica i metoda s kojima se izračunava idealna težina, omogućuje primanje samo općih statističkih podataka. Stoga, mnogi od nas su uvijek u nedoumici: izgledam li dovoljno dobro, ne pokušavam li se promijeniti, riješiti se nekoliko kilograma? Odluka da se izračuna indeks tjelesne mase (BMI).

Izračun indeksa tjelesne mase

Kako izračunati indeks tjelesne mase

Adolf Quetelet, belgijski matematičar i statističar, predložio je metodu za izračunavanje BMI u 19. stoljeću (u njegovu čast, indeks tjelesne mase nazvan je Queteletov indeks).

Formula je jednostavna: potrebno je podijeliti težinu osobe (u kilogramima) kvadratom njegove visine (u metrima). Primjerice, djevojka čija je težina 55 kilograma i visina 165 centimetara (1,65 metara) ima Quetelet indeks od 20,2.

Kako procijeniti rezultat izračunavanja BMI

Tablica indeksa pomoći će u procjeni dobivenih podataka i otkriti da li imate prekomjernu težinu.

Ako je vaš indeks tjelesne mase manji od 15, zaboravite na kalorijska ograničenja u hrani! Ovi brojevi ukazuju na nedostatak mase ili čak iscrpljenosti. Možda biste trebali čak i malo povećati količinu unesenih kalorija i kvalitetu hrane. Uklonite fizički stres i stres, ako se ne osjećate dobro, obratite se svom liječniku.

Oni koji imaju BMI rezultat u rasponu od 15 do 20, previše, ne brinite previše o unosu kalorija. Najvjerojatnije ste prirodno inherentni tjelesni tijek ili ubrzani metabolizam.

Ako je indeks tjelesne mase između 20 i 25, samo trebate slijediti tradicionalne preporuke o zdravoj prehrani. Promatrajte isti režim hrane kao i prije. Zapamtite: vitalni sustavi tijela za normalan rad zahtijevaju ravnotežu primanja i sagorijevanja kalorija. Vaša se učinkovitost smatra optimalnom, ali nitko nije otkazao pravilnu prehranu i tjelesni odgoj (brzo hodanje, trčanje, punjenje, vožnja bicikla itd.).

BMI je iznad norme

Pretpostavimo da ste izračunali BMI online, vidjeli da je Quetelet indeks premašio 25. Vrijeme je da se uzmete u ruke i poduzmete neke mjere! Prilagodite svoju prehranu, prilagodite je troškovima energije (ovdje pomaže brojilo kalorija) i vježbajte. Fitnes, aerobik i druge aktivne vježbe neće dopustiti da prekomjerna težina "raste" u pretilost.

Nakon završetka izračuna BMI, kalkulator će vam dati vrijednosti i preporuke Quetelet indeksa.

Kalkulator indeksa tjelesne mase

Unesite težinu u kilogramima (samo broj, na primjer, "70") i visinu u centimetrima (samo broj, na primjer, ako je vaša visina 1 metar 68 centimetara, unesite vrijednost "168"). Zatim kliknite gumb "Izračunaj".

Pročitajte i članak o povjerenju indeksu indeksa tjelesne mase, kao io prednostima i nedostacima ove metode izračuna.

* BMI kalkulator daje grubu procjenu, samo za referencu i ne može zamijeniti savjet stručnjaka.

Pojam indeksa tjelesne mase (BMI)

Indeks tjelesne mase je mjera koja se koristi za procjenu težine. Izračunava se pomoću posebne formule. Gore navedeni online kalkulator BMI automatski izvodi sve izračune. Također ćete dobiti dodatne informacije o indeksu i njegovim značajkama.

BMI ili BMI (indeks tjelesne mase) prvi je put uveo Adolph Quetelet krajem 19. stoljeća. Od tada ga široko koriste liječnici i nutricionisti. BMI pomaže u određivanju stanja tjelesne kondicije i zdravlja. Osim toga, indeks pomaže otkriti idealnu težinu.

Poznato je da naša težina izravno utječe na zdravlje. Naročito, nedostatak ili prekomjerna tjelesna težina utječe na aktivnost kardiovaskularnog sustava. Također može dovesti do negativnih hormonalnih promjena. BMI je jedan od alata za kontrolu stanja našeg tijela. Kada je unutar normalnog raspona, tijelo nije pod dodatnim rizikom.

Treba napomenuti da se BMI ne može koristiti za procjenu harmonije i ljepote osobe u muškaraca i žena. To je zbog činjenice da formula za njen izračun ne uključuje takve pokazatelje kao što su volumen mišića i koštano tkivo. Mnogi primjeri dokazuju da osobe iste visine i BMI mogu izgledati potpuno drugačije.

Formula izračuna BMI pomoći će:

BMI = m / h², gdje je m tjelesna težina u kilogramima, a h visina u metrima.

Primjerice, s rastom od 1,66 mi težinom od 75 kg, izračuni se obavljaju kako slijedi:

75 / (1.66x1.66) = 27.22

O tumačenju rezultata

Nakon što završite s brojanjem, pogledajte tablice. Uz standardne BMI kategorije, u nastavku su navedene opcije za dekodiranje za žene i muškarce, kao i uzimanje u obzir dobnih skupina. Ove informacije mogu se koristiti u pripremi programa mršavljenja.

Kategorije BMI

Dešifriranje za žene

Dešifriranje za muškarce

Liječenje BMI uzimajući u obzir dob

Imajte na umu da dob mlađa od 18 godina nije uključena u tablicu. To je zato što se BMI ne smatra prikladnom metodom procjene za djecu i adolescente. U njihovom slučaju, određivanje stanja kondicije i zdravlja provodi se drugim testovima.

U slučaju da pronađete rezultat u stupnju pretilosti, svakako kontaktirajte kompetentnog nutricioniste. Samo on može odabrati pravu prehranu i tjelovježbu. Gubitak težine bez specijalističkog nadzora može biti nesiguran.

Indeks tjelesne mase nije potrebno sami izračunavati. Naš praktični online kalkulator će obaviti sav posao za vas.

Kako koristiti kalkulator

Online kalkulator tjelesne mase uvelike će pojednostaviti zadatak. Ali kako bi dobivena vrijednost bila što točnija, morate znati točnu težinu i visinu. Koristite sljedeće savjete za ispravno mjerenje.

Morate se vagati ujutro i strogo na prazan želudac.

Za mjerenje težine:

  1. Stavite vagu na ravnu površinu. Poželjno je da su uvijek stajali na jednom mjestu.
  2. Uvijek se vagajte ujutro. U ovom trenutku vidljiva vrijednost će biti što je moguće točnija.
  3. Prije nego što ustanete, svakako idite na zahod.
  4. Izvagati u istoj odjeći bez cipela.

Za samo-mjerenje visine:

  1. Prvo, uzmite malu kutiju u jednoj ruci i olovku i malo ogledalo u drugoj. Ili pronađite mjesto uz zid nasuprot zrcala.
  2. Skini cipele. Čak i papuče s tankim potplatima mogu ozbiljno iskriviti rezultat, pa trepnite.
  3. Uklonite glavu i sav pribor za kosu. Češljajte kosu tako da leži ravna.
  4. Pronađite područje uz zid s ravnim podom. Najbolje je ako je pod popločan. Stanite blizu zida, pritiskajući kralježnicu na nju. Spojite noge i čvrsto ih pritisnite na pod.
  5. Stani visoko. Uvjerite se da su vam glava, ramena, stražnjica i pete u kontaktu sa zidom. Gledajte naprijed i podignite bradu. To će pomoći u izravnavanju tijela.
  6. Podignite kutiju, stavite je na glavu i čvrsto je pritisnite uz zid. Pomoću zrcala provjerite je li kutija vodoravna. Ako je barem blago iskrivljena, mjerenja će biti netočna.
  7. Olovkom označite razinu na kojoj se nalazi vaša glava. Da biste to učinili, označite na zidu mjesto gdje se nalazi dno kutije.
  8. Mjerenjem trake ostaje da izmjerite udaljenost od poda do oznake.

Visinu možete izmjeriti pomoću kutije ili knjige.

Nakon što izvršite sva mjerenja, morat ćete ih unijeti u polja online kalkulatora. U polje "težina" unesite svoju tjelesnu težinu u kilogramima, u polje "visina" - visinu u centimetrima. Kliknite gumb "izračunaj".

Zapamtite da dobivena vrijednost služi samo kao referenca i ne može zamijeniti savjetovanje stručnjaka.

Ograničenja uporabe metode

Kao i drugi testovi za procjenu težine, izračun indeksa tjelesne mase nije univerzalan. Formula ima brojna ograničenja, među kojima postoje kriteriji kao što su dob i sastav tijela.

Tko ne bi trebao koristiti BMI kako bi odredio njihovo zdravlje i kondiciju?

  1. Trudnice i dojilje.
  2. Djeca i adolescenti čija je dob mlađa od 18 godina.
  3. Profesionalni sportaši (u njihovom slučaju, visoka stopa će se dobiti zbog velike mišićne mase).

Ove kategorije ljudi također ne bi smjele koristiti indeks kako bi izračunale svoju idealnu težinu.

Kako bi se izgladio netočnost indeksa BMI, stvorene su brojne tablice za dešifriranje. Neki od njih uključuju parametar kao što je dob, dok su drugi posebno dizajnirani za žene ili muškarce. Prilikom ocjenjivanja rezultata pregledajte sve dostupne tablice.

Stoga je određivanje indeksa tjelesne mase jedan od načina procjene fizičkog stanja tijela. Može se primijeniti na sve muškarce i žene od 18 godina. Uz pomoć indeksa također možete saznati svoju idealnu težinu. Istraživanja pokazuju da osobe čiji je BMI unutar normalnih vrijednosti karakteriziraju dobro zdravlje i duži životni vijek. Indikator možete izračunati sami ili pomoću posebnih online aplikacija.

Podijelite svoje rezultate i ostavite prijedloge za kalkulator u komentarima

Izračun indeksa tjelesne mase

Također možete biti od pomoći:

O ovom kalkulatoru

* Ovaj kalkulator omogućuje brzo i jednostavno izračunavanje indeksa tjelesne mase (BMI)

formula

gdje: m - tjelesna težina u kilogramima; h - visina u metrima; mjereno u kg / m².

Kalkulator očitava indikatore u sljedećim intervalima: visina ne veća od 300 cm; težina ne manja od 10 kg.

Moguće je unijeti djelomične vrijednosti težine s točnošću do jedne decimalne točke.

interpretacija

U skladu s preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, razvijena je sljedeća interpretacija pokazatelja BMI:

Dodatne informacije

Preporučljivo je izračunati indeks tjelesne mase za osobe starije od 19 godina.

Indeks tjelesne mase treba koristiti s oprezom, samo za približnu procjenu - na primjer, pokušaj procjene tijela profesionalnih sportaša uz njegovu pomoć može dati pogrešan rezultat (visoka vrijednost indeksa u ovom slučaju je rezultat razvijenih mišića). Stoga je za točniju procjenu stupnja nakupljanja masti, zajedno s indeksom tjelesne mase, također preporučljivo odrediti indekse središnje pretilosti.

Indeks indeksa tjelesne mase razvio je belgijski sociolog i statističar Adolphe Quetelet 1869.

Publikacije O Dijagnostici Jetre

Virusni hepatitis B

Dijeta

Jedno od obveznih cijepljenja, koje se provodi od rođenja, je uvođenje virusa hepatitisa B. Otkriveno je da ljudi koji su preživjeli bolest pod utjecajem tog patogena razvijaju doživotni imunitet.

Ako nema žuči gdje žuč ide

Dijeta

Kako živjeti nakon uklanjanja žučnog mjehura, kamo ide žuč?Cholecystectomy (uklanjanje žučni mjehur) plaši mnoge ljude, jer osoba gubi važan organ. Hoće li u budućnosti biti punog života?

Kako očistiti jetru - jeftine i učinkovite pripreme za čišćenje

Hepatitis

U ljudskom tijelu, jetra obavlja jednu od vrlo važnih uloga. Ima brojne vitalne funkcije, čiji gubitak značajno smanjuje kvalitetu ljudskog života.

Masno hepatoza liječenje jetre narodnih lijekova

Hepatitis

Masna hepatoza jetre je maksimalna akumulacija masnoća u samoj jetri, uz degeneraciju jetrenih stanica u masno tkivo. To je uglavnom kronične prirode, u kojoj mnoge stanice jetre gube svoju funkciju, što dovodi do nakupljanja masti i degeneracije u masnom tkivu.